sebuah coretan kecil

Di hari yang indah ini,

Aku ingin sedikit menumpahkan rasa hati ini

Rasa hati yang tak pernah hilang meskipun berusaha untuk aku buang

Kenapa?kenapa tak pernah bisa??apakah itu karena kau?bagaimana jika orang lain??apakah sama?

kenapa aku tak tak pernah bisa melupakanmu

Bertahun-tahun aku coba namun tak pernah bisa

Tak bisa lepas dari dirimu,

dirimu yang tak pernah melihatku,

 dirimu yang tak pernah senyum untukku,

dirimu yang selalu acuhkanku,

dan dirimu yang meskipun begitu aku tetap memperhatikanmu….dan hanya bisa memperhatikanmu dari jauh,

memperhatikan tanpa melihat,

memperhatikan dengan selalu bertanya-tanya,,sedang apa dirimu???

Kita tak pernah saling bertemu, kita hanya sebatas mengenali saja…

Ya, begitulah…aku sendiri bingung, kenapa aku bisa menyukaimu

Dari mana perasaan ini datang

Perasaan ini beda, tak seperti perasaanku terhadap lelaki lain

Memang, aku pernah menyukai seseorang, menyukai orang lain selain kamu, meskipun dia bukan yang pertama,kerena memang kau lah yang pertama, tapi setiap kali aku ingin benar-benar  menyukainya, Seolah-olah kaulah yang menghalangi,,,,kau yang menghalangiku untuk mencintai orang lain meskipun kau tak pernah memintanya padaku, dan kau yang membuatku bertahan untuk selalu sendiri selama ini,meskipun kau tak pernah memberi harapan.entahlah kenapa aku terlalu yakin akan dirimu, entah yakin sebagai apa, aku pun tak mengerti……

Tapi, setidaknya aku berterima kasih padamu, karena kau telah membuatku menahan nafsu untuk mencintai seseorang yang tak halal untuk aku cintai, meskipun aku sendiri tak bisa lepas darimu,,, tapi setidaknya aku bisa menahan waktu hingga Tuhan beri pengertian padaku akan hal yang tak pantas aku lakukan.. ”mencintai seseorang yang belum halal” subhanallah, terimakasih Ya Rabb... mencintai bukanlah suatu hal yang dilarang, cinta adalah sebuah fitrah, tapi kita harus tau batasan-batasan dalam cinta agar cinta yang kita miliki bukanlah cinta karena nafsu semata tapi Cinta Karena Allah

Yang bisa aku lakukan sat ini hanya menahan hati ini untuk tidak mencintaimu secara berlabihan. agar jika suatu saat nanti kau bukanlah untukku, hati ini tidak merasakan sakit yang mendalam karena mencintaimu.izinkan aku mencintaimu dengan sederhana..

Dirimu, dirimu, dan selalu dirimu….

Ya Tuhan,,,akankah itu terjadi,,,,

Akankah aku menjadi miliknya kelak,,,

Jika bukan, tolong hilangkan perasaan ini

Tapi, jika memang aku untuknya, jaga dia dan dekatkanlah jika waktunya nanti tiba,,,

Ya Rabb, jangan biarkan cinta ini melebihi cintaku padaMu...

Sungguh Kau lah yang pantas untuk dijadikan nomer 1

Maka itu, bimbing aku agar aku tak salah jalan Ya Rabb

Beri aku hati yang selalu mencintaiMu terlebih dahulu sebelum aku mencintai orang lain Ya Rabb, mencintaiMu melebihi cinta kepada makhlukMu

Ya Rabb,Belum pantas bagiku untuk selalu dekat denganya saat ini

Aku hanya ingin meyakinkan hati saja agar aku bisa lebih menjaga hati ini Ya Rabb….

”Meyakinkan hati agar selalu menjaga hati dari orang yang tak seharusnya ada di hati…”

Ya Rabb Kau Tau apa yang ada di Hati ini

Sebuah coretan kecil….

Ketika Cinta Menyapa

Cinta tak berwujud,
Namun dia menguasai hidup
Siang menjadi malam,dan malam menjelma kenangan
Tatkala hati tersentuh cinta,
Cinta tidak berwarna, Tetapi dia bernuansa biru di kalbu

Merah merona dibibir yang bergetar oleh hasrat Cinta
Cinta tak beraroma
Namun dia mewangi bagai sejuta kuntum mawar ditaman hati
Semerbak harumnya membuai mimpi-mimpi indah
Disepanjang hari
Memberi semangat jiwa yang tiada lelah mengejarnya 
Wahai sang maha pencipta,
Indahnya cinta adalah karunia-Mu
Tatkala dua hati terpaut menjadi satu memuja-Mu
Wahai sang Maha Kuasa
Satukanlah dua hati hamba-hamba-Mu yang dibuai cinta
Ajarilah hamba bahasa cintaMu yang tulus dan kudus
Berilah makna CintaMu yang damai dan penuh kasih
Bersemi disepanjang musim tanpa pupus
Sesungguhnya engkaulah Dewa Cinta
Yang menguasai kerajaan cinta yang abadi
Bawalah hamba kedalam lembah cinta-Mu
Nan indah tiada tara, dan izinkanlah hamba
Memasuki mahligai cinta-Mu
Menikmati manisnya Anggur Kasih-Mu
sebagai pembasuh jiwa
Berselimut sutra nan lembut,Dalam lindungan kasih
Dan sayang-Mu
Jadikanlah kami pemuja Cinta, yang berjalan diatas
Jalan kasih-Mu

Manfaat Sholat Bagi Kesehatan

Sholat sebagai tiang agama adalah ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sudah melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan Sholat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit. Mari kita bedah satu-persatu manfaatnya :

TAKBIRATUL IHRAM

Postur : Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Manfaat : Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK

Postur : Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat : Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL

Postur : Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Manfaat : I’tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD

Postur : Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat : Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tumaâninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK DIANTARA DUA SUJUD

Postur : Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Manfaat : Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM

Postur : Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Manfaat : Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar & dalam.

MANFAAT LAIN

Pacu Kecerdasan.

Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu sikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan. Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

Perindah Postur.

Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.
Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Mudahkan Persalinan.

Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-’organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Perbaiki Kesuburan.

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.
Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

Awet Muda.

Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.
Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

Cinta Tanpa Kata

Seseorang membaca blogku dan mulai berbicara. “Cintamu tidak sedalam cinta yang aku punya.”

Saat itu aku tidak membalas apapun yang hendak dikatakannya. Aku cuma diam, takzim, mendengarkan runut cerita berikutnya.

Engkau mencintai dengan kata-kata, dengan berbicara, dengan berbahasa. Engkau bercerita di mulut keduamu ini, tentang segala hal yang engkau rasa. Pitin-pitin hati yang memilin. Sebuah rasa yang sulit engkau tanggung, membeban di dalam hati lantas engkau tumpahkan di sini. Dan aku sungguh berbeda darimu. Cintaku lebih tulus daripada cintamu. Cinta tanpa kata.

“Cintaku bukan cinta seorang pelangi. Cinta yang indah untuk dilukisi dan dipandangi. Namun cinta itu timbul setelah hujan menderita, mati menjadi air dari gugus-gugus awan yang luruh.

“Apa engkau sanggup mencintai seperti aku? Mencintai seseorang tanpa harus berkata bahwa engkau mencintainya. Mencintai dengan segenap hatimu, bukan cuma oase yang terbit dari bibir-lidahmu. Mampu belajar mencintai bahwa engkau bukanlah seseorang yang dicintai. Mampu teguh berdiri dan mencintai seseorang yang dicintai oleh orang yang engkau cintai. Apakah cintamu sudah mampu sedalam itu?

“Engkau bahkan tidak lebih dari seorang pencemburu. Lebih mementingkan dirimu sendiri dibandingkan tentang rasa cintamu itu. Cinta yang tidak jauh dari sekedar napsu. Ketulusanmu belum lagi teruji.”

Sampai akhir dia berkomentar, aku tetap diam tidak menggubris. Seperti dia, cintaku adalah cinta tanpa kata. Cinta yang tidak perlu aku komentari. Cinta yang tak perlu aku jelaskan mengapa dia datang, mengapa harus harus berbicara dengan kata-kata, atau mengapa aku harus menuliskannya.

Kadang aku bisa sangat bingung, saat seseorang bertanya atas dasar apa dia dicintai. Karena aku mencintainya tidak dengan menggunakan alasan-alasan, namun dari hati.

http://baiquni.net/cinta-tanpa-kata.html/comment-page-1#comment-10708

Di Kala Gundah Menyapa

☆♥ Di Kala Gundah Menyapa ♥☆


♥♥˚◦☆•. (`'•.¸♥♥ ¸.•'´) .• ☆◦˚.♥♥


Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Sahabat saudaraku fillah..

Sesungguhnya roda kehidupan selalu berputar, kadang di bawah kadang di atas. Terkadang bahagia menghampiri tak jarang pula kesedihan dan kegundahan melanda jiwa. Namun yakinlah saudaraku, tak selamanya kita demikian. Semua butuh waktu dan proses , saat ini yang kita perlukan adalah memahami dan meyakini bahwa Allah pasti memberikan hikmah yang terindah di balik setiap peristiwa.


Ketika direnungkan ternyata ilmu kita amatlah sedikit,terutama ilmu menata hati. Di kala gundah menyapa seringkali nafsu amarah kita yang lebih menguasai dan cenderung menggelincirkan diri dengan pikiran yang kita ada-adakan atau kita dramatisir seolah-olah kita sendirilah di dunia ini yang memiliki masalah. Padahal sesungguhnya boleh jadi orang lain juga memiliki masalah yang sama atau malah lebih besar namun karena mereka mampu menguasai diri akhirnya masalah yang besar itu tak nampak di hadapan kita dan tak membuatnya surut semangat menghadapi kehidupan.


Sahabat saudaraku fillah...


(`*. ♥ Di kala gundah menyapa.. di kala kehendak kita tak sejalan dengan kehendak Allah, biarkan kehendak-Nya yang berjalan di atas kehidupan kita karena sesungguhnya kehendak-Nya adalah kebaikan untuk kita..


(`*. ♥ Ketika keinginan dan rencana kita tak sejalan dengan keinginan dan rencana Allah, yakinlah bahwa skenario yang dirancang oleh Allah lebih indah dibandingkan dengan keinginan dan rencana yang kita rancang ..


(`*. ♥ Di kala gundah menyapa..biarkan tangisan luruh dalam penghambaan diri dengan bersujud pada-Nya bukan tangisan kecewa atas taqdir-Nya tapi kecewa karena terlambat memahami maksud kebaikan-Nya..


(`*. ♥ Ketika harapan dan keinginan kita tak sejalan dengan kehendak-Nya maka pilihlah SABAR dan RIDHA sebagai hiasan diri karena apa yang baik menurut-Nya pasti baik menurut kita..


(`*. ♥ Di kala gundah menyapa karena keinginan tak sesuai dengan skenario-Nya renungkan firman Allah berikut ini :

“...Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal itu amat baik bagimu dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu. Allah Maha Mengetahui sedangkan kamu tidak mengetahui.” ( QS. Al Baqarah : 216).


Sahabat saudaraku fillah.. semoga Allah menganugerahkan kepada kita kemampuan menata hati di kala gundah menyapa. 


:::::::♥ Barakallahu fiikum ♥::::::: 

www.facebook.com/pages/MENATA-AKHLAQ-Menuju-Ridha-dan-Cinta-NYA/151031278301725